Ketidakseimbangan Foremilk – Hindmilk pada anak ASI

Pernah dengar istilah bahwa ASI terdiri dari 3 tipe: Kolostrum, Foremilk dan Hindmilk? Kolostrum tentu semua tau. Itu adalah cairan susu yang keluar pertama kali saat si bayi baru lahir. Yang mau dibahas di sini adalah Foremilk dan Hindmilk.

Foremilk adalah ASI awal yang keluar setiap kali si kecil menyusu. Foremilk mengandung lebih banyak protein, karbohidrat dan vitamin. Biasanya warna butek, dan encer sekali.

Hindmilk adalah ASI yang keluar sesudah beberapa menit si kecil menghisap ASI. Hindmilk keluar sesudah Foremilk. Kandungannya lebih banyak kalori dan lemak. Dari segi penampakan, warnanya lebih cerah, putih susu dan lebih kental.

Nah, apakah itu ketidakseimbangan Foremilk- Hindmilk?

Ternyata si kecil bisa saja hanyak meminum foremilk saja. Hal ini terjadi bila Ibu hanya menyusukan beberapa menit saja pada tiap payudara. Idealnya, biarkan payudara yang satu kosong dulu, sebelum memindahkan ke payudara yang lain. Hal ini akan membuat si kecil meminum keseluruhan dari foremilk dan hindmilk.

Apa gejala ketidakseimbangannya?

Pernahkah si kecil mengalami salah satu dari hal ini:

1. Pup setiap kali menyusu
2. Gumoh
3. Pup berwarna hijau
4. Pup mengandung darah
5. Selalu ingin menyusu, terlihat tidak puas
6. Sering buang gas
7. Berat badan naiknya sedikit
8. Ruam popok karena pupnya asam

Nah, kalau iya, mungkin moms perlu mengingat lagi, kira-kira pada saat menyusui kebiasaannya seperti apa? Apakah hanya sebentar-sebentar saat menyusui pada satu payudara?

Penyebabnya apa?

1. Menyusui sebentar-sebentar
2. Produksi susu terlalu banyak, sehingga si kecil jarang sampai ke hindmilk karena foremilknya banyak. Hal ini membuat si kecil menjadi kenyang sebelum mulai mendapatkan hindmilk

Lalu harus apa?

1. Pastikan menyusui hingga selesai pada satu payudara (sekitar 15-20 menit)
2. Bila produksi ASI terlampau banyak, jangan malas untuk memeras/memompa dan menyimpannya dalam botol. Hal ini akan membuat si Kecil meminum Foremilk lebih sedikit, dan lebih cepat mendapatkan hindmilk. Hal ini terjadi karena foremilknya sudah terkurangi saat diperas/dipompa sebelum disusui langsung 🙂

Semoga membantu!

Tilla